这几天做梦老说梦话怎么破？

MAGLITE · 发表于 2025-10-2 23:39

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如题，连着几天了，mmp。
今儿凌晨都特么换语种了，睡觉也不踏实，哪位大神有好的偏方推荐？科不科学没所谓

toyboy · 发表于 2025-10-3 01:05

工作岗位有压力了、、、、

睡觉前温水泡脚，然后喝点就再去睡觉试试。。

howard113 · 发表于 2025-10-3 13:02

睡觉之前不能有比较活跃的脑力运动。

pljxxx · 发表于 2025-10-3 15:19

运动

闪光的UFO · 发表于 2025-10-3 18:02

心神不宁者饮蜂蜜水。脾虚泄泻者不可多饮，可红枣桂圆煮20分钟，待温度可入口时加入少量蜂蜜搅匀。

zhangweixuanzzz · 发表于 2025-10-4 15:23

没关系，只要不影响睡眠就没事，梦里感觉很长时间，实际就几十秒。

我也经常说梦话，梦里感觉英语法语说的贼溜。老婆说我的梦话都是外星语。

每晚睡觉时，我尽量想一些愉快的事，或者天上掉馅饼的类型，做梦就可以继续发挥了，就当看电影了

toyboy · 发表于 2025-10-5 01:40

组织派人跟你接头了？

zhangweixuanzzz · 发表于 2025-10-5 19:15

任务

toyboy · 发表于 2025-10-6 01:50

这样不错，防止老年痴呆～！

zhangweixuanzzz · 发表于 2025-10-6 12:52

任务

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